Cours d'aquagym / Cursos de Aquagym

**Laurence** Lun 26 Nov - 18:30

L'aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau.
La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.
C'est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.

Vous souhaitez faire du sport sans trop sentir l'effort ?
Rejoignez-nous aux cours d'aquagym les lundi et jeudi de 18h00 à 19h00 et le samedi de 9h00 à 10h00.
Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non.

Prix de la carte de dix cours 150.000gs, pour les membres du club : 70.000 guaranis (carte valable durant deux mois).
Certificat médical obligatoire.
Professeurs : Kim et Susanna

El Aquagym es una forma de gimnasia que se practica en el agua.
La presión del agua reduce al mínimo los dolores, esguinces o tirones musculares. Da una sensación de ligereza.
Es un deporte que hace trabajar diferentes grupos musculares, incluyendo los músculos abdominales, los glúteos, los muslos, los brazos y los hombros.

¿Quieres hacer deporte sin sentir demasiado esfuerzo?
Únase a nosotros para Aquagym los lunes y jueves de 18h00 a 19h00 y sábados de 9h00 a 10h00.
Este deporte se puede practicar sin importar la edad, si eres nadador o no.

Precio de la tarjeta de 10 cursos 150.000gs, para los miembros del club : 70.000 guaraníes (Tarjeta valida por 2 meses)
Certificado médico obligatorio.
Profesoras: Kim y Susana.